剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。近日，由韩晓军执导，六六编剧的《后浪》发布定档及角色海报，宣布将于5月14日正式开播。该剧由吴刚、赵露思、罗一舟、张萌、江珊领衔主演。
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。近日，由韩晓军执导，六六编剧的《后浪》发布定档及角色海报，宣布将于5月14日正式开播。该剧由吴刚、赵露思、罗一舟、张萌、江珊领衔主演。
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