剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。尤其是梁友安在面对职场发展限制之后，投入到新领域发挥自身价值的时候，也切中了当下社会中，很多女性在职场上的痛点。即便和男主角确定关系之后，两个人也并没有因此有所放弃，甚至在宋三川面对心理负担的时候，梁永安成为了“拯救”他的关键。
剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。尤其是梁友安在面对职场发展限制之后，投入到新领域发挥自身价值的时候，也切中了当下社会中，很多女性在职场上的痛点。即便和男主角确定关系之后，两个人也并没有因此有所放弃，甚至在宋三川面对心理负担的时候，梁永安成为了“拯救”他的关键。
猜你喜欢
周榜单