剧情简介

回忆相恋时光甜虐交加第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。

【|亚洲亚洲人成综合网络国产久9999热在线观看的相关新闻】 上映日期:2023-6-17

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