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《|三级日本高清完整版热播》

类型：动作 恐怖 冒险  地区：西班牙  年份：2006 

剧情简介

Illumination动画公司之所以了解《怪物史瑞克》的消息，是因为他们和梦工厂动画公司同属一个母公司——环球。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

【|三级日本高清完整版热播的相关新闻】 饰演黄昭的段博文被一致认定是《中国乒乓》中最神似原型的一个。为了达到这个效果，他需要一边大量运动，一边增重30斤。但胖绝不仅仅是在追求表面的“看起来像”，这份重量在导演邓超看来，某种程度成为了这个角色的“灵魂”。

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