剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。大哥本就是武行出身，他非常清楚武行面临的危险和困境。拍打斗戏份时，大哥看到武行用不正确的姿势时会“生气”制止，因为自己受过无数的伤，就想竭尽所能去保护、帮助每一个后辈。还有一场武行撞窗户的戏份，大哥帮忙调整了道具位置和开窗时机，使这场戏完美一条过，让武行兄弟不用再撞一次。大哥也分享了自己如今的拍摄理念，“一定要照顾大家，所有人帮助一个人去完成一个非常漂亮的动作，希望现在还在坚持做武行的人都可以得到剧组很好的尊重和照顾”。闲不住的身影，是对后辈的关心，更是对电影的热爱。
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