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类型：爱情 科幻 动作  地区：加拿大  年份：2000 

剧情简介

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。宗教信仰给予了奎斯莫多道德观念和价值观的指引，塑造了他的人格和行为准则。这种宗教的影响使得奎斯莫多对于正义、善良和慈悲具有强烈的认同，他努力将这些理念融入到自己的行为中。

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