剧情简介
也正是因为有过经历，当问及想要给当下迷茫的年轻人什么样的建议时，甄子丹说：“不要为了等待完美的机会，而什么都不做，机会留给那些失败过、却不放弃的人，而不是什么都不做的人。生活在衡量了你的付出之后，最后给予的回报还是很公平的。”“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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