剧情简介

追求自由与个人成长的强烈追求第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。

【|yy6090的相关新闻】 创排过程中,节目先后进行多次研讨,聘请钮镖、王志怡、李玉芙、张永和、卢子明、刘耀春、范梅强等专家把关,保证剧中细节的严谨和准确,在符合史实的基础上进行艺术处理。

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