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剧情简介
“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。从一句“你们是真男人吗”开始，五哈团被迫踏上了坑坑相连的旅程，在短短两三个月中打卡了齐齐哈尔、哈尔滨、沈阳、鞍山、大连、威海、丹东、凤城、福州、宁德、顺德、东莞、广州、湛江、抚远、喀什、漠河17座城市的好风光，冰湖冬捕、虎园惊魂、东北大年、沈阳洗浴等每一期主题都十分贴近当地人生活，正如邓超所说：“我们也希望把这个节目做得真的和大家有关系，我们节目初衷就是这样”，飞行过几期的杜海涛也表示：“我们这个节目走到哪都有自己的一条旅行攻略”。
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