在影片中,老师们每每提起“放羊班”的学生时总是会用“不务正业”四个字来形容。小主人公巴王超过作为整个“放羊班”的“羊头”,在临近中考的重要时间节点仍不肯专心学习,反而在上课时间沉迷于书本上“画小人”。授课教师虽“怒其不争”,但是在“成绩”这个教育体制具象化的评估标准面前,却也没有闲情问及学生们的理想。分数高低成为学校里衡量一切的指标,甚至牢牢框定住了孩子们的人生。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
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